离婚了男方还骚扰我怎么办

经历离婚的痛苦，本以为从此可以摆脱纠葛，却不想男方仍纠缠不休，骚扰不断。面对这种情况该如何应对？

1. 保留证据

一旦男方有骚扰行为，需要及时收集证据，如骚扰短信、电话录音、微信聊天记录等。这些证据可以为后续维权提供有力支撑。

2. 寻求身边人的帮助

向家人、朋友或同事求助，告知自己的遭遇，并寻求他们的支持。他们的陪伴和帮助可以增强你的安全感，减少男方的骚扰行为。

3. 报警

如果男方的骚扰行为严重影响到你的生活，可以向警方报案。警察可以采取措施制止骚扰，并对男方进行处罚。

4. 申请人身保护令

如果男方的骚扰行为让你感到恐惧或威胁，可以向法院申请人身保护令。保护令可以命令男方不得接近你，或者采取其他措施保障你的安全。

5. 咨询律师

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6. 保护自身安全

在遭受骚扰时，首要任务是保护自身安全。避免单独外出，不要让对方知道你的住处或行踪。如果遇到危险，可以大声呼救或拨打报警电话。

7. 保持冷静

面对骚扰，保持冷静非常重要。不要与男方争吵或纠缠，这只会激怒对方，使情况恶化。应理性沟通，明确表示拒绝其骚扰行为。

8. 寻求心理支持

离婚后的骚扰经历可能会对受害者造成严重的心理创伤。如果感到焦虑、抑郁或恐惧，可以寻求心理治疗师的帮助，减轻心理压力。

9. 增强自我保护意识

通过参加防身术课程或学习相关知识，增强自身的自我保护能力。了解法律法规，掌握正当防卫的界限，在必要时采取合理措施保护自己。

10. 勇敢面对

面对骚扰，不要害怕或退缩。要勇敢地站出来捍卫自己的权利，寻求法律和社会的保护。只有坚定不移地拒绝和对抗，才能让骚扰行为停止。