要离婚了娃娃怎么办

离婚对于一个家庭来说，无疑是一件重大的事情，而孩子的归属和抚养问题更是其中最为关键和令人揪心的部分。这不仅关系到孩子的当下生活，更会对他们的未来产生深远的影响。相信很多面临离婚的父母都为此感到无比焦虑和困惑。

一、要离婚了娃娃怎么办

当夫妻决定离婚，孩子的抚养权归属需要综合多方面的因素来确定。首先，法院通常会考虑孩子的年龄。对于两周岁以下的孩子，一般会判给母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、有吸毒等恶习等。对于两周岁以上八周岁以下的孩子，法院会综合考虑父母双方的抚养能力和条件，比如经济状况、生活环境、教育背景等，以判断哪一方更有利于孩子的成长。八周岁以上的孩子，法院会尊重孩子的意愿。

除了抚养权的归属，探视权也是非常重要的。未获得抚养权的一方有权探视孩子，这对于孩子与父母双方保持良好的亲子关系至关重要。探视的方式和时间可以由双方协商，协商不成的，由法院判决。

另外，无论孩子归哪一方抚养，另一方都需要支付抚养费。抚养费的数额会根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定。

二、离婚后如何保障孩子的心理健康

离婚对孩子的心理冲击不可忽视。为了尽量减少这种伤害，父母首先要保持冷静和理智，避免在孩子面前争吵和互相指责。即使离婚了，双方也要向孩子传递一个信息，那就是父母对孩子的爱永远不会改变。

父母要关注孩子的情绪变化，耐心倾听他们的想法和感受。如果孩子出现心理问题，如焦虑、抑郁等，要及时寻求专业心理咨询师的帮助。

给孩子创造一个稳定的生活环境也很重要。尽量保持孩子的生活习惯、学习环境等不变，让他们感受到生活的连续性和安全感。

三、如何在离婚后与孩子建立良好的亲子关系

即使离婚了，父母也要积极参与孩子的生活。按时参加孩子的家长会、学校活动等，让孩子感受到父母的关心和支持。

与孩子交流时，要真诚、平等，尊重他们的想法和选择。不要把自己的期望强加给孩子，给他们足够的自由和空间。

定期安排与孩子的独处时间，一起做他们喜欢的事情，增进亲子之间的感情。

离婚对于孩子来说是一个巨大的挑战，但通过父母的努力和正确的处理方式，可以将对孩子的伤害降到最低。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。