离婚了想孩子想老婆怎么办

婚姻破裂，夫妻离异，对当事人的身心造成巨大伤害。尤其对于那些有孩子的夫妻来说，离异意味着与孩子的分离，更容易引发思念和愧疚的情绪。那么，离异了想孩子想老婆怎么办呢？

一、独处时间自我调节

1. 化思念为动力：思念妻儿时，不妨将情绪转化为动力。可以通过工作、学习或爱好来充实自己，用积极的态度来面对离异后的生活。

2. 适当的回忆：回忆孩子和妻子的美好时光，会引发思念之情。但切记不可过度沉溺，适当地回忆可以缓解情绪，但也要学会放下和释怀。

3. 保留联系方式：如果条件允许，可以定期与孩子和妻子进行视频或语音通话，了解他们的近况，分享彼此的生活。但要注意把握分寸，避免频繁联系造成困扰。

二、有关离异后想念孩子老婆的具体建议

1. 尊重孩子的意愿：尊重孩子的意愿，不要强迫他们与自己见面。如果孩子明确表示不想见，请理解他们的感受，不要强求。

2. 保持沟通：与孩子和妻子保持沟通，了解他们的想法和需求。通过短信、邮件或电话，定期关心和询问他们的状况。

3. 把握相处时机：在能与孩子相处时，把握好相处的时间和方式。多陪孩子做他们喜欢的事情，让他们感受到你的爱和关心。

三、有关离异后想念孩子老婆的附加信息

1. 寻求专业帮助：如果您在离异后思念妻儿的情绪持续或严重影响您的生活，请寻求专业心理咨询师的帮助。

2. 关注自我的成长：将精力放在自己的成长上，参加一些自我提升的课程或活动。通过自我的提升，可以缓解思念的情绪，并建立更加充实的生活。

3. 理解和宽恕：理解离异的复杂性，宽恕自己和对方。通过理解和宽恕，才能真正放下过去，开始新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。