步入花甲之年的女性,本该安享天伦之乐,却遭遇婚姻破裂,一时间不知所措。面对人生的巨大变故,60岁女人该何去何从?
1、调整心态,接受现实。面对离婚,首先要调整好自己的心态,接受现状。承认这段婚姻已经结束,不要沉溺于悲伤和痛苦之中。
2、寻求支持和陪伴。离婚后难免会有孤独和无助感,此时可以向家人、朋友或心理咨询师寻求支持和陪伴。倾诉自己的感受,释放情绪,获得力量。
3、重拾自我,寻找乐趣。离婚是一个重新审视自我和寻找人生意义的机会。可以尝试新爱好,培养新的兴趣,充实生活,找回失去的快乐。
1、利用现有资源。如社保、退休金、存款等,合理分配资金,保证基本的经济保障。
2、开发新技能,创造收入。根据自己的能力和兴趣,学习新技能,如手工、家政、养生等,通过提供服务或产品创造收入。
3、寻求政府或社会援助。如果有低收入或特殊困难,可以向当地政府或社会福利机构申请援助,如低保、养老补助等。
1、参加社会活动。加入社区组织、志愿者服务等,与人接触,建立新的社交圈。
2、发展兴趣爱好。培养自己的兴趣爱好,如阅读、绘画、摄影等,充实生活,缓解孤独感。
3、与家人和朋友保持联系。定期与家人和朋友联系,分享生活中的喜怒哀乐,获得支持和陪伴。
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