和老公闹离婚很委屈怎么办

一段婚姻的破裂，谁又不感到委屈呢？ 面对老公的决绝，不知所措的你该怎么办？

一、和老公闹离婚很委屈怎么办

1.冷静下来，不要冲动。冷静下来，不要被情绪冲昏头脑，做出冲动的决定。思考清楚事情的原委，找出问题的根源。

2.沟通交流，寻求解决。找一个合适的时间和地点，与老公进行坦诚的沟通。表达你的委屈和感受，同时倾听老公的想法。尝试共同寻找解决问题的方案。

3.自我反思，是否也有问题。婚姻需要两个人的共同经营。在反思自己是否有需要担负的责任或不足之处，以便双方共同改进。

4.寻找外援，寻求支持。如果你觉得自己无法处理，可以找你的亲友、心理咨询师或法律援助机构寻求帮助。他们可以提供情绪支持和专业指导。

5.学会放下，善待自己。如果真的无法挽回，学会放下这段感情，不要让委屈折磨自己。善待自己，关注自己的成长和幸福。

二、和老公闹离婚，如何维护自己的权益？

1.收集证据，保护财产。保留与夫妻共同财产相关的证据，如房产证、存款证明等。必要时，可以向法院申请财产保全措施。

2.了解法律，寻求专业帮助。在离婚诉讼中，了解《婚姻法》等相关法律知识非常重要。你可以聘请律师维护自己的合法权益。

3.注意子女抚养，争取权益。离婚后，子女的抚养权和抚养费是重要问题。根据《婚姻法》规定，哺乳期内的子女，原则上由母亲抚养。

三、离婚后，如何开启新生活？

1.疗愈创伤，接纳自己。经历离婚的创伤是正常的。给自己时间疗愈，接纳自己，不要沉溺于过去。

2.重塑自我，发掘潜能。离婚后，你拥有了重新塑造自己的机会。发现自己的兴趣，提升自己，成为更好的自己。

3.建立新的人际关系，拓展社交圈。不要害怕走出家门，建立新的社交圈。与朋友、家人保持联系，也可以考虑参加一些活动或课程。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。