女人离婚时吃亏了怎么办

离婚是人生中重大变故，对于女性来说尤其如此。在传统观念和社会规范的影响下，女性在离婚过程中往往处于弱势地位。那么，女人离婚时如果感觉自己吃亏了，应该怎么办？

一、收集证据，维护自身权益

1. 保留相关文件和信息：离婚时，及时收集婚姻存续期间的财产凭证、债务证明、子女抚养证明等相关文件。这些证据将有助于维护自身的权益。

2. 及时申请财产分割：根据《民法典》规定，夫妻在离婚时对共同财产享有平等分割权。离婚时应及时申请财产分割，并积极争取合理分配。

3. 争取子女抚养权：对于有子女的夫妻，离婚时应争取子女抚养权。法院在判决抚养权时，会综合考虑父母双方的抚养能力、子女的年龄、健康状况等因素。

二、寻求法律援助，保障合法权益

1. 聘请离婚律师：离婚律师熟悉相关法律规定，能够为女性提供专业指导，协助收集证据、撰写诉状、参与庭审等，保障其合法权益。

2. 咨询妇联组织：妇联组织是维护妇女权益的组织，可为女性提供法律咨询、心理疏导等服务，帮助其应对离婚困境。

3. 向法院申请人身安全保护令：若在离婚过程中面临家庭暴力或人身安全威胁，可向法院申请人身安全保护令，以保障自身安全。

三、提升自我，重新出发

1. 调整心态，走出阴影：离婚是一次重大的心理创伤，需要时间和精力来调整和愈合。女性不要沉溺于伤痛，而是积极调整心态，走出阴影。

2. 提升经济能力，保障生活：离婚后，女性往往需要独自承担抚育子女和赡养父母的责任。应努力提升经济能力，保障自己的生活和子女的未来。

3. 培养兴趣爱好，丰富生活：离婚后，女性应积极培养兴趣爱好，丰富自己的生活，拓宽社交圈子。这有助于转移注意力，缓解负面情绪。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。